武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.婴幼儿营养需求:根据世界卫生组织和美国儿科学会的建议,1岁以内的婴儿应以母乳或配方奶为主要营养来源。过早引入纯牛奶可能会导致铁缺乏,因为牛奶中的铁含量较低。
2.适当引入时间:在孩子满1岁后,可以逐渐引入纯牛奶,但需确保每天的总奶摄入量不超过500毫升,以防影响其他固体食物的摄入,从而保证饮食的均衡性。
3.营养成分对比:纯牛奶富含钙、蛋白质和维生素D,对骨骼发育有益。但同时也要注意,牛奶中的钠和蛋白质含量较高,可能会增加肾脏负担。18个月大的宝宝宜在每日饮食中加入适量牛奶,而非依赖其作为唯一的营养来源。
4.注意牛奶过敏:有些儿童可能对牛奶蛋白过敏,表现为皮疹、呕吐、腹泻等症状。如果发现类似情况,应停止喂牛奶并咨询医生。
5.喝奶方式:尽量使用杯子而非奶瓶喂奶,避免长期使用奶瓶对口腔健康的不良影响,如龋齿。
18个月大的宝宝可以合理适量地喝纯牛奶,但需注意摄入量和观察过敏反应,确保孩子的总体营养均衡。