管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.纤维补充剂:纤维素是一种常用的补充剂,有助于增加粪便体积,促进肠道蠕动。每日建议摄入25至30克纤维素,通过增加饮食中的水果、蔬菜和全谷物摄入量,也可以达到类似效果。纤维补充剂通常需要数天才能显现效果,适合长期维持使用。
2.渗透性泻药:如聚乙二醇或乳果糖等,这类药物通过保持水分在肠道内,使粪便软化,易于排出。短期使用能有效缓解便秘,但不宜长期依赖,以免影响肠道功能正常运作。
结合生活方式的调整,如增加水分摄入、规律运动以及健康饮食,是改善便秘的重要措施。选择适合自己的药物并在医生指导下使用,可以更好地管理和缓解痔疮引起的便秘问题。