张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.生活方式调整:减少咖啡因和酒精的摄入,保持健康体重,定时排尿,避免便秘等都是有益的措施。合理调节膳食可以帮助控制症状。
2.盆底肌锻炼:亦称凯格尔运动,通过定期收缩和放松盆底肌肉,可以显著改善尿失禁症状。建议每次至少持续约5秒钟,每天进行三组,每组10至15次。
3.药物治疗:某些药物可用于治疗压力性尿失禁或急迫性尿失禁。比如,抗胆碱能药物可以有效减少膀胱的过度活动,但可能会有一定的副作用,比如口干、便秘等。
4.手术治疗:对于严重的漏尿病例,手术可能是必要的选择。常见的手术包括吊带手术和膀胱悬吊手术,这些手术的目的是加强尿道支撑结构。
漏尿是一种常见但可以管理的健康问题,通过综合治疗方案,多数患者能够得到显著改善。建议及时就医并与专业医生探讨最适合的治疗计划。