魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨骼成熟度:骨骺线是影响身高增长的重要因素。在骨骺线完全闭合之前,骨骼仍有可能增长。通过X光检查,可以判断骨骺线是否闭合。如果未完全闭合,说明还有生长潜力。
2.遗传因素:父母的身高和家族身高趋势是预测一个人最终身高的重要指标。家族中晚长或较晚发育的成员也可能影响个体的生长模式。
3.营养与健康:充足的营养、均衡的饮食和良好的健康状况对于骨骼生长至关重要。富含钙、维生素D和蛋白质的饮食,以及适量的运动,都有助于骨骼健康。
4.激素水平:生长激素和甲状腺激素等内分泌因素对身高增长起关键作用。一些健康问题可能导致这些激素水平异常,从而影响生长。
5.生活方式:充足的睡眠和规律的锻炼有助于刺激生长激素的分泌,对促进生长起支持作用。
18岁的女性虽然可能继续增高,但增长幅度相对有限。了解自身身体的发育状态和调整生活习惯可以帮助评估进一步成长的可能性。