陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压由两个数值组成:收缩压和舒张压。收缩压是心脏泵血时动脉中的压力,而舒张压是心脏放松时动脉中的压力。
2.在60至70岁这一年龄段,收缩压的正常范围一般为90至140毫米汞柱。建议保持在130毫米汞柱以下,以降低心血管疾病风险。
3.舒张压应维持在60至90毫米汞柱之间。过高或过低的舒张压都可能增加健康风险。
4.血压水平还会受到多种因素影响,如体重、运动习惯、饮食、遗传因素以及是否存在慢性病等。
定期监测血压并维持在正常范围内,对预防心血管疾病非常重要。对于血压偏高或偏低的情况,及时咨询医生以获取适当的医疗建议。