龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持空气湿润:使用加湿器可以帮助保持室内空气湿润,有助于缓解咳嗽和稀释痰液。理想的湿度水平在40%到60%之间。
2.增加液体摄入:确保宝宝摄入足够的液体,如温水或母乳/配方奶,以帮助稀释痰液并保持喉咙湿润。每天的液体摄入量因年龄而异,可以咨询儿科医生获得具体建议。
3.适当姿势调整:头部略微抬高可以帮助改善呼吸道通畅,减少夜间咳嗽干扰睡眠。这可以通过在宝宝床垫下放置一个小枕头来实现,但要确保安全性,避免窒息风险。
4.药物咨询:市面上有多种止咳化痰的非处方药,但不建议自行给婴幼儿使用药物。只有经过医生评估后才可考虑使用适合的药物治疗方案。
5.监测症状变化:注意观察咳嗽的频率、痰的颜色和宝宝的精神状态。如果出现高烧、呼吸困难或持续恶化的症状,应立即就医。
在护理过程中,保持室内环境清洁和避免接触传染源也是重要的预防措施。定期洗手和避免与感冒患者近距离接触能够降低再感染的风险。