张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.茄子的成分:茄子含有一定的植物酸,例如酒石酸和柠檬酸。这些酸性物质会增加胃内容物的酸度,从而导致一些人在食用后出现胃反酸的症状。
2.烹饪方式:茄子吸油能力强,常用于煎炸等高油脂的烹饪方法。高脂肪食物可以减慢胃排空速度,使胃酸更容易上返到食管,引发反酸。
3.个体差异:部分人对某些食物敏感,特别是那些有胃酸反流或胃食管反流病的人群,食用茄子可能加重反酸症状。
4.饮食习惯:一次性摄入过多的茄子或在睡前食用也可能增加胃反酸的风险,这与胃部压力升高和卧位时胃酸更易逆流有关。
尝试调整茄子的烹饪方式,如少油或蒸煮,观察是否能缓解症状。如持续存在胃反酸问题,建议咨询专业医生以获得个性化的饮食指导和治疗方案。