王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.茶的种类选择:绿茶、白茶等低咖啡因茶是较好的选择;薄荷茶、洋甘菊茶等草本茶也能舒缓头疼。
2.饮茶的温度:建议选择热茶,以帮助缓解寒冷造成的身体不适。
3.饮茶的频率和量:适量饮用,每次不宜过多,以免摄入过量咖啡因导致其他不适。
4.注意茶的副作用:对茶叶敏感的人群应谨慎选择,避免加重不适症状。
对于受凉引起的头痛,饮茶时需要注意选择合适的种类和控制摄入量,以更好地促进身体恢复。