刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:腹泻会导致体内水分流失,建议饮用淡盐水、口服补液盐等,以防止脱水。
2.避免刺激性食物:在腹泻期间,建议避免油腻、辛辣以及生冷食物,以减少对肠胃的刺激。
3.食物记录:回顾近期摄入的食物,尤其是海鲜类,检查是否有未熟透或不新鲜的情况。
4.监测症状:若腹泻持续超过两天或伴随剧烈疼痛、发烧,应立即就医以排除感染或其他严重疾病。
5.医疗咨询:如怀疑食物中毒或感染,应及时寻求医疗帮助以获取适当治疗。
保持关注身体状态,合理调节饮食习惯,注意卫生和食品安全可以有效预防相关问题。
