身高172的十二岁女孩需要补钙吗

病情分析：身高172厘米的十二岁女孩可能需要补钙。这个年龄阶段正处于青春期快速生长的时期，对钙的需求量较大，钙摄入量不足可能影响骨骼健康。以下是一些相关信息：

1.儿童和青少年每日推荐钙摄入量为1000至1300毫克。饮食中缺乏足够的钙会影响骨密度的发育。

2.青春期是骨骼快速增长的关键时期，约有90%的成人骨质是在这一阶段积累的。确保充足的钙摄入对促进骨骼健康非常重要。

3.钙不仅支持骨骼发育，还参与肌肉功能、神经传导和血液凝固等生理过程。

4.食品中富含钙的来源包括乳制品如牛奶和酸奶，绿叶蔬菜如菠菜，还有某些豆类，如鹰嘴豆。在饮食中加入这些食物可以帮助满足钙需求。

在考虑补钙时，应根据具体的健康状况和饮食习惯咨询医疗专业人员，以确保合适的钙摄入量。如果饮食提供的钙不足，可能需要通过营养补充剂来满足需求。