张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.跳高是一项需要全身协调的运动,尤其在起跳和落地时头部和颈部都受到一定的冲击力。如果没有正确的技术或者体能不足,容易让颈部承受过大的负担。
2.在跳高过程中,特别是在越过横杆后,身体在空中的姿态控制不佳时,可能导致头部和颈部以不自然的角度着地,从而增加颈椎受损的风险。
3.根据研究,严重的颈椎损伤虽然在跳高运动中较为少见,但一旦发生,后果可能非常严重。对所有运动员来说,了解并掌握正确的跳高技术以及佩戴适合的保护装备是非常重要的。
4.统计数据显示,运动相关的颈椎损伤占所有运动损伤的比例相对较低,但在涉及到脊柱的损伤中,其占比则较高。做好预防工作可以显著降低这一风险。
为避免颈椎骨折等严重伤害,参与跳高运动时应确保接受专业的指导与训练,并使用适合的保护装置。当感到颈部疼痛或不适时,应立即停止活动并寻求医疗帮助。