胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.过度用眼:长期专注于某一件事情,如长时间阅读、看电子屏幕或进行其他需要高度视觉集中度的活动,会导致视疲劳。常见表现包括眼胀、视力模糊和偶尔出现恶心。眼睛周围的肌肉长时间处于紧张状态会引发头痛。
2.紧张性头痛:这种常见类型的头痛是由压力、焦虑或过度使用颈部和肩膀肌肉引起的。症状通常表现为头部两侧的压迫感,并伴随眼胀和有时出现恶心。长时间专注于一个任务可能会加剧这种情况。
3.偏头痛:偏头痛是一种复杂的神经疾病,可能导致严重的头痛,通常在头的一侧,并伴随着视觉障碍、恶心和呕吐。某些诱因如慢性压力、长时间专注或过度疲劳可能会触发偏头痛发作。
保持良好的工作习惯,包括定期休息、减少屏幕时间以及时调整姿势,可以帮助预防这些症状。同时,若症状持续或加重,建议咨询医疗专业人员以获得进一步评估和治疗。
