徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.毛桃的特性:毛桃具有温热性质,适量食用可以促进血液循环和增强代谢。但过量食用可能使体内热量过高,从而引起上火症状。
2.上火表现:当体内热量过高时,可能会出现口干、咽痛、便秘、长痘等上火症状。不同个体对毛桃的耐受能力各不相同,部分人更容易因食用毛桃而上火。
3.食用建议:为了避免上火,可以结合个人体质适量食用毛桃,并注意饮食搭配。适量饮水以及增加凉性食材的摄入可帮助调节体内温度。
毛桃虽有丰富的营养价值,但在食用时应根据自身情况调整摄入量,以避免上火带来的不适。
