毛桃可以连皮一起吃吗

病情分析：毛桃可以连皮一起食用，但需注意清洗干净。毛桃皮含有丰富的膳食纤维和一些微量元素，适量食用对健康有益。

1.毛桃皮富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，防止便秘。每100克毛桃中约含有2-3克膳食纤维。

2.毛桃皮中含有多种抗氧化剂，如维生素C、类黄酮等，这些物质能帮助抵御自由基对细胞的损伤，增强免疫力。

3.毛桃皮上的绒毛可能会引起部分人群的过敏反应，导致口腔不适或皮肤瘙痒。对于容易过敏的人群，应尽量去皮食用毛桃。

4.毛桃在种植过程中可能会使用农药，因此需要特别注意清洗。建议用流动的清水充分冲洗，并可用果蔬清洗剂浸泡5-10分钟后再冲洗，以去除残留的农药和其他污染物。

毛桃皮的营养价值较高，但清洗时要仔细，避免农药残留。对于有过敏史的人群，去皮食用更为安全。