百香果绿皮的可以吃吗

2024-12-27
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:百香果绿皮的通常是不成熟的,建议等变为紫色或黄色后再食用。

1.成熟度:绿色百香果一般表示未成熟,此时果实酸涩且风味不佳。成熟的百香果外皮应为紫色或黄色。

2.营养成分:成熟的百香果含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化物质,未成熟的百香果可能这些营养素不足。

3.安全性:虽然未成熟的百香果一般不会有害,但可能导致消化不适。

等待百香果完全成熟再食用,不仅味道更好,而且营养价值更高。

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