杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清天河水:在前臂内侧,用拇指从腕横纹沿前臂中线向肘横纹方向推,重复约100次。这有助于清热降温。
2.推脊柱:沿着背部脊柱两侧,从上到下推擦,重复50次。可以调节阴阳、促进散热。
3.清肺经:从食指尖开始,沿着食指外侧向掌根方向推,重复200次。此法有助于清热宣肺。
4.退六腑:在手掌面,用拇指从指根向指尖推,主要针对大拇指。重复300次,有助于化痰退热。
5.揉二扇门:在胸部两侧,用指腹轻轻揉动,持续2-3分钟,能够辅助退热。
推拿同时应注意保持室内适宜的温度和湿度,并确保孩子的饮食清淡,多喝水以避免体液流失。
