杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.位置:绝骨穴在腓骨小头前下方凹陷处,通常在小腿的三分之一上部位置。
2.找穴方法:坐姿或卧姿时,以手掌心贴住膝盖髌骨,然后用中指垂直向下滑动,当中指尖触到的小腿外侧凹陷即为绝骨穴的位置。
3.功能与作用:绝骨穴具有调节气血、疏通经络的作用,常用于缓解腿痛、麻木以及改善局部血液循环。
结合以上信息,准确定位绝骨穴对于中医针灸和按摩疗法发挥其功能十分重要。针对不同的症状,可以通过刺激该穴位以达到辅助治疗的效果。