吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.依解剖标志定位:寻找绝骨穴时,可以从踝部开始,在外踝骨的顶端向上量取3寸的位置,此处即为绝骨穴所在。对于一般成年人而言,3寸大约相当于4指宽度。
2.通过触诊确认:在找到上面所描述的位置后,用手轻轻按压此区域,会感觉到肌肉与筋膜之间有一凹陷,其下即为腓骨前缘,此处就是绝骨穴。通常情况下,这里会有较为明显的酸胀感。
3.配合其他穴位:绝骨穴常与胆经其他腧穴配合使用,如阳陵泉、风池等。根据不同症状,可能还需要结合其他经络穴位进行综合调理。
绝骨穴具有疏风清热、通络止痛的作用,可以用于调节头痛、偏头痛、颈椎病及四肢麻木等症。准确找到并正确刺激这一穴位,对于中医治疗相关疾病具有重要意义。
