吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.阳辅穴的准确定位可以通过以下方法:首先找到外踝尖,然后沿着小腿外侧向上量四指宽度,即所谓的“4寸”;再找到腓骨前缘,并在腓骨头下方寻找凹陷处。
2.阳辅穴属于足少阳胆经,是重要的腧穴之一。其主要作用包括舒筋活络、缓解疼痛以及调节身体机能等。
有效刺激阳辅穴有助于改善某些不适症状,但操作需谨慎,应避免用力过猛导致不适或损伤。