徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.准备工作:确保室内温暖,双手清洁并搓热以避免宝宝皮肤受凉。准备一些婴儿按摩油或者润肤乳,以减少摩擦。
2.推拿手法:
揉法:用食指和中指轻轻揉按大鱼际区域,即拇指根部的肌肉隆起部分。力度要轻柔,持续时间约为3至5分钟。
推法:从大鱼际的中心向四周轻轻推开,以促进血液流动。重复动作5至10次。
拍法:用手指的指腹轻轻拍打这一部位,每分钟大约拍打30次,以活络气血。
3.观察反应:在推拿过程中,密切观察宝宝的反应。如果出现哭闹加剧或皮肤红肿,应立即停止。
4.频率与时长:每天可进行1至2次,每次持续约10分钟。注意观察是否有改善。
如果大鱼际发青现象长期存在或伴随其他症状,如发热、精神萎靡等,应及时就医以排除潜在的健康问题。推拿只是辅助措施,不能替代专业的医疗诊断和治疗。在家中进行推拿时,要注意温度适宜,以免宝宝受凉。