张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.生理健康方面:手淫本身不会对身体健康造成伤害,但如果过度频繁,可能会导致局部皮肤擦伤或疲劳。另外,频繁的手淫可能会干扰正常的生活和学习节奏。
2.心理健康方面:适度的手淫可以帮助释放性紧张,减轻压力。如果感到因手淫而羞耻或内疚,这些负面情绪可能会对心理健康产生影响。了解并接受手淫作为一种正常的生理活动,有助于避免这些负面情绪。
3.性知识与性健康教育:通过手淫,青少年可以更好地了解自己的身体和性反应,有助于未来建立健康的性关系。同时,学习正确的人体解剖知识和性健康知识也非常重要,以确保在性行为中的安全和卫生。
4.社会与文化因素:不同社会和文化对手淫的态度各异。一些文化可能对手淫持负面观点,导致个体在手淫时体验到更多的心理压力。理解和尊重不同文化背景下的性观念也是必要的。
十六岁开始手淫属于正常现象,不应过度担心其对健康的影响。保持适度、合理的频率,并关注心理和身体的自我保健,是维持健康生活的重要部分。