杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.生活方式调整:饮食习惯对尿酸水平有显著影响。研究表明,减少摄入嘌呤含量较高的食物,例如红肉、海鲜和内脏,以及限制酒精摄入,可以帮助降低尿酸水平。增加低脂乳制品和蔬菜的摄入可能有助于降低痛风风险。
2.体重管理:超重和肥胖是高尿酸血症和痛风的危险因素。科学数据显示,减轻体重能够降低尿酸水平,并减少痛风发作的频率。
3.药物治疗:对于某些患者,仅靠饮食和生活方式调整不足以控制高尿酸血症。此时,医生可能会开具降尿酸药物,如别嘌醇或非布索坦。这些药物通过抑制尿酸生成或促进尿酸排泄来达到效果。
4.水分摄取:保持充分的水分摄取有助于尿酸通过肾脏的排出,从而降低尿酸结晶在关节中的沉积风险。
高尿酸血症的管理需要长期的坚持和监测。尽早干预可以有效预防并发症,如痛风性关节炎、肾结石和心血管疾病。