杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.饮食调节:降低尿酸水平的一个重要方法是调整饮食。建议减少摄入高嘌呤食物,如红肉、海鲜和动物内脏。应限制酒精摄入,尤其是啤酒和烈性酒,因为它们会增加尿酸生成。
2.增加水分摄入:多喝水有助于稀释血液中的尿酸,并促进其通过尿液排出。每日建议至少饮用2-3升的水。
3.体重管理:肥胖与高尿酸水平密切相关。通过健康饮食和适度运动来减轻体重,可显著改善尿酸水平。
4.定期监测:定期检查尿酸水平,有助于了解病情进展并调整治疗方案。大多数成人的理想尿酸水平应保持在7mg/dL以下。
5.药物治疗:对于尿酸过高且无法通过生活方式干预得到控制的患者,医生可能会考虑使用药物,如别嘌醇、非布司他等。这些药物可以帮助减少尿酸生成或加速尿酸排泄。
尿酸高的管理需要长期坚持,通过合理的生活方式和必要时的药物治疗,可以有效控制病情,减少痛风发作及其他并发症的风险。
