杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.饮食管理:减少摄入高嘌呤食物,如红肉、海鲜和酒精,尤其是啤酒,这些食物会导致体内尿酸水平升高。建议多吃低嘌呤食物,如水果、蔬菜和全谷物。
2.体重控制:超重或肥胖会增加患痛风的风险。适度减重可有效降低尿酸水平,并改善痛风症状。
3.足够水分摄入:每日保持充足的水分摄入能促进尿酸通过尿液排出。建议每天饮用8至10杯水。
4.药物治疗:在饮食和生活方式调整无法有效降低尿酸水平时,可以使用降尿酸药物,如别嘌醇或非布司他。这些药物需在医生指导下使用,以便合适地调整剂量和监控副作用。
5.定期监测:定期检测血尿酸水平有助于评估治疗效果并及时调整方案。
尿酸高通过以上措施通常能够得到良好控制。如不注意饮食及健康生活方式,尿酸水平可能再次升高,增加痛风发作的风险,因此长期管理非常重要。