邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.左卡尼汀:左卡尼汀是一种常被用于改善男性生育能力的补充剂。研究表明,它可能增强精子的运动能力。
2.辅酶Q10:作为一种抗氧化剂,辅酶Q10可能有助于提高精子的活力和数量。
3.维生素E和C:这些维生素具有抗氧化特性,可以保护精子细胞免受自由基损伤,从而提高活性。
4.锌补充剂:锌是一种必需的微量元素,对精子生成至关重要。缺乏锌可能导致精子活力下降。
5.氨基酸补充剂:如精氨酸也被认为对精子活动有所帮助。
要提高精子活性,除了考虑上述药物及补充剂之外,还应关注生活方式调整,如健康饮食、定期运动、避免吸烟和过量饮酒等。这些因素都能积极影响整体生殖健康。
