8个月宝宝一天的正常睡眠时间是多少

2025-09-27
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:8个月大的婴儿通常需要每天大约12到15个小时的睡眠。这个睡眠时间可以分为夜间睡眠和日间小睡。

1.夜间睡眠一般持续10到12个小时。这个年龄段的宝宝通常能够整夜不醒或仅偶尔醒来。

2.日间小睡通常有两次,分别在上午和下午,每次大约1到2小时。

随着宝宝成长,其生物钟逐渐成熟,睡眠模式会有所变化。确保宝宝有规律的睡眠时间和安静舒适的睡眠环境能够帮助他们获得足够的休息。定期观察婴儿的睡眠状况,若出现异常,建议咨询医生。

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