沈宝华副主任医师
南京市中医院 内分泌科
1.正常情况下,人体会通过饮食获取足够的葡萄糖。当血液中的葡萄糖水平(血糖)下降到一定程度时,身体就可能会出现一系列不适症状。
2.低血糖被定义为血糖水平低于70毫克/分升。此时大脑和其他器官获取的能量不足,可能会导致注意力不集中、疲劳、头晕目眩等初步症状。
3.如果血糖水平继续下降,可能出现更严重的症状,包括意识混乱、视线模糊、心率加快。如果情况进一步恶化,可能导致意识丧失,即晕倒。
4.一些导致低血糖的常见原因包括:未按时进食或进食不充分、体力消耗过多、药物副作用(如胰岛素过量)、酒精摄入过量等。
保持健康的生活方式和合理的饮食习惯,有助于预防低血糖事件的发生。在出现轻微症状时,应迅速补充含糖食物以恢复正常血糖水平。特别是在糖尿病患者中,定期监测血糖水平非常重要。
