张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:如果父母其中一方或双方有近视,子女患近视的概率会明显增加。研究表明,父母都是高度近视的情况下,孩子近视的概率可高达50%-60%。
2.不良用眼习惯:
过度使用电子产品:长时间看电视、手机、电脑等电子屏幕,会让眼睛长时间处于紧张状态,容易引发近视。
阅读距离过近:书本与眼睛的距离过近,尤其是在低光线条件下阅读,会增加眼睛疲劳,导致近视。
坐姿不正确:不良坐姿如趴着看书、躺在床上看书等,都可能对眼睛造成不良影响。
3.环境因素:
光照不足:长期在光线较差的环境中学习,会使眼睛调节功能变差,加速近视的发展。
户外活动减少:户外活动能够促进眼球健康,减少近视发生率。缺乏足够的户外活动,眼睛得不到适当的放松和调节,对视力不利。
要预防近视,应注意保证科学合理的用眼习惯,定期进行视力检查,保持正确的读写姿势,避免长时间使用电子设备,并增加户外活动时间。