吃板栗会上火吗

栗子吃多了，容易生气。栗子本身就是一种热食，吃多了可能会导致口疮、大便干燥，甚至头晕头痛，所以不建议吃太多。吃少量的板栗可以有效吸收板栗中的蛋白质和维生素，不仅可以增强人体免疫力，还可以促进正常的新陈代谢，可以快速增加饱腹感，减少主食的摄入，从而达到一定程度的降血压的目的。