运动完吃桃子会发胖吗

2021-01-07
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岳亿玲主任医师

淮北市人民医院 小儿科

病情分析:现在有越来越多的年轻人身体出现体型肥胖的情况,一般情况下是和平时的饮食习惯和作息习惯有关的。如果平时喜好吃一些辛辣重口的,炸的,高热量的食物,就会出现长胖的情况。加上年轻人不喜欢运动,长时间的坐着或者躺着,就会加重这种肥胖的增长。作息规律的正常与否也会影响身体的长胖情况,熬夜就会加重这种情况。如果选择通过健身的方法减掉脂肪,那么在一定的运量后是需要进行一些身体上的补充的。只要不过量就可以了。
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