棒鱼的功效与作用有哪些？

病情分析：棒鱼这种食物是我们日常生活中比较常见的一种富含丰富的蛋白质，矿物质以及多种微量元素的一种鱼类食品，这种食物对于我们人体来说，和一些其他的食材进行搭配能够具有非常好的滋补身体，恢复气血，促进胃肠道的蠕动，清热解毒以及补充身体所必须一些营养成分的作用，这种食物脂肪含量是非常低的对于一些肥胖的患者来说也不会让他们出现一些过多的负担。