病情描述： 怎么缓解颈椎酸痛
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
2.避免佩戴重物：佩戴过重的书包等物品，会使颈椎承受更多的压力，从而加重颈椎酸痛。
3.加强锻炼：适当的锻炼能够帮助改善颈椎的血液循环，并增强肌肉张力，减轻对颈椎的压力。
4.少吃一些刺激性食物：过多的辛辣食物，会影响机体的内分泌，从而引发颈椎疼痛。