大姨妈来了能减肥吗
2023-06-20
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谢静颖
副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
病情分析:大姨妈来了并不能直接减肥,因为月经周期的变化与体重之间并没有直接的关系。然而,许多女性在经期前后会感到水肿和体重增加,这是由于激素水平的变化导致身体保留更多的水分所致。因此,如果你正常饮食和运动,并且在经期前几天开始注意饮食和减少盐分的摄入,可能会有所帮助。同时,要记住,拥有健康的身体比短期的减肥计划更重要。