武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.绿茶:绿茶含有一种叫做儿茶素的化合物,这种化合物有助于抑制钙离子的形成,从而降低结石的发生率。
2.薄荷茶:薄荷茶中的薄荷醇可以促进尿液的流动,降低结石形成的风险。
3.柠檬茶:柠檬中含有柠檬酸,可以帮助溶解结石,并且还可以提高尿液的酸度,防止结石形成。
4.金银花茶:金银花具有利尿作用,可以增加尿液的排出量,减少结石的形成。
5.红枣茶:红枣中富含黄酮类物质,这些物质可以降低尿液的钙离子浓度,从而降低结石的发生率。
需要注意的是,如果已经得了结石病,建议先咨询医生,再根据医生的建议选择适合自己的饮食和饮品。同时,不要过量饮用茶水,以免对身体产生不良影响。
