武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清热解毒:春季气温升高,容易引发内火,而葱具有清热解毒的功效,能够有效地降低身体内的火气。
2.防感冒:春天气温变化大,容易引发感冒,而葱中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,能够提高免疫力,增强人体对病毒的抵抗力。
3.促进食欲:春季气温逐渐回暖,人体新陈代谢加快,而葱具有辛辣的味道,能够刺激胃液分泌,增加食欲,帮助消化。
4.补充营养:葱中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分,能够提供身体所需的各种营养物质,有益于健康。
总之,春天吃葱不仅美味可口,还有许多益处,建议适量食用。
