吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、帮助消化:西瓜皮中含有丰富的纤维素和果胶,可以促进肠道蠕动,缓解便秘,帮助消化。
2、降低血压:西瓜皮中含有一种叫做柚皮苷的物质,具有降低血压的作用。
3、减少水肿:西瓜皮中含有丰富的钾元素,可以促进体内多余的水分排出,减轻水肿症状。
4、抗氧化:西瓜皮中含有多种抗氧化物质,可以中和自由基,保护身体免受损伤。
5、降血糖:西瓜皮中含有一种叫做甜菜碱的物质,可以降低血糖水平,对于糖尿病患者有一定的益处。
一些西瓜可能会喷洒农药等有害物质,因此在食用西瓜皮时需要特别谨慎。如果想要食用西瓜皮,应该选择有机种植的西瓜,并彻底清洗干净。
