何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.20分钟后:血压和心率开始恢复正常。
2.12小时内:血液中的一氧化碳水平降至正常。
3.2周到3个月:循环系统和肺功能开始改善,咳嗽和气短现象减轻。
4.1到9个月:纤毛逐渐恢复正常功能,提高肺部自洁能力,感染几率减少。
5.1年:冠心病风险降低50%。
6.5到15年:中风风险下降至与不吸烟者相近。
7.10年:肺癌死亡风险比继续吸烟者降低一半。
戒烟对肺部的恢复有明显的好处,可以显著降低多种严重疾病的风险。任何时候开始戒烟,都能为健康带来持久的积极影响。