跑步机上快走可以减肥吗

跑步机上快走可以减肥，如果超过半个小时，虽然减肥效果不是很理想，但是也能够起到一定的作用，如果想快速的减肥，还是建议在跑步机上坚持跑步超过半个小时，这样可以起到有效的减肥作用，在减肥的过程中是需要观察的，如果身体出现的异常现象的情况，应该及时的与医生进行沟通，以免耽误病情饮食，选择对身体可以起到营养的食物。