跑步机上抖腰能减肥吗

病情分析：跑步机上抖腰能减肥的，但是需要是长久的时间做这样的运动，可以起到减肥的效果，如果只是偶尔的做这种运动效果是不会很理想的，所以如果想减肥，建议持久的时间进行锻炼能够起到减肥的作用，适当的休息，不要过度的劳累，保持充足的睡眠，养成早睡早起的习惯，饮食也应该进行规划，多吃清淡，易消化的食物，不吃有危害的食物。2021-12-20