跑步机跑步起运动效果吗

病情分析：跑步机跑步起运动效果的，是有一定运动效果的，但是需要坚持长时间的，可以起到一定良好作用，如果只是偶尔的进行这种运动，效果不是很理想，但是如果身体患有心脏病或高血压的情况，是不建议选择这种运动的对身体会造成一定危害的，所以主要也是根据身体的具体情况来选择是否用这种运动进行减肥的，平时可以多喝一些温开水，帮助身体排毒。