孕期吃啥长胎不长肉

病情分析：孕妇在怀孕期间一般情况下长胎不长肉，要做到科学合理的进行饮食，多吃一些有营养的食物，这样是可以将有营养的食品被胎儿吸收的，而且也不会肥胖，要注意饮食上科学合理的搭配，养成有规律的饮食习惯，早睡早起，避免熬夜，避免一些不良的生活习惯，养成有规律的生活习惯，可以提高身体的素质，这样也有利于身体的健康。