杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.羊肉富含蛋白质和各种维生素及矿物质,适量食用对增强体质有帮助。蛋白质能够促进身体组织修复,对于正在抵抗感冒病毒的机体而言是一种重要的营养来源。
2.萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维,可以提高免疫力并有助于消化功能。维生素C在抗氧化、增强免疫系统方面发挥重要作用,这对感冒患者来说是非常有益的。
3.制作羊肉萝卜汤时,羊肉的温热性质可以帮助驱散体内的寒气,同时增加体内的热量。这对于一些因着凉导致的感冒有辅助治疗作用。
4.汤中的液体部分则有助于保持体内水分充足,避免感冒期间出现脱水现象,也能帮助缓解喉咙干燥等不适。
注意的是,由于羊肉性质较为温热,因此对于发烧或者咽喉肿痛明显的患者,应适量饮用而非大量,以免加重症状。饮食需根据个人体质和症状进行调整。