武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:哈密瓜富含维生素A、维生素C和钾,这些对婴儿的生长发育非常重要。维生素A有助于视力和免疫系统健康,而维生素C是抗氧化剂,有助于铁的吸收。
2.过敏风险:尽管哈密瓜不属于常见的致敏食物,首次尝试时仍需观察婴儿是否有过敏反应,如皮肤红疹或呼吸困难。
3.窒息风险:由于哈密瓜质地较软,应将其切成非常细小的块状,以避免窒息风险。同时应确保婴儿坐直并在成人监督下进食。
4.消化问题:对于初次尝试哈密瓜的婴儿,建议从小量开始,观察其消化反应。若出现腹泻或胃部不适,应暂停食用并咨询专业人士。
当为婴儿引入新食物时,维持多样且均衡的饮食结构十分重要。在监护下逐步添加新鲜水果不仅可补充营养,也能帮助婴儿接受不同口味。