做了胃镜后吃什么食物最好

病情分析：在做了胃镜检查后，建议饮食以温和易消化为主，以帮助胃部恢复。

1.流质食物：术后最初的几个小时可以喝一些清汤、米汤、苹果汁等，以便身体逐渐适应进食。

2.软质食物：24小时内可以慢慢开始摄入软质食品，如米粥、燕麦粥、软面包及香蕉等。这些食物容易消化，并且不会对胃部造成过多负担。

3.避免刺激性食物：不要吃辛辣、酸性或油炸食物，如辣椒、柑橘类水果、咖啡和酒精等，这些可能会刺激胃黏膜。

4.少量多餐：分多个小餐进行进食，可以减轻胃部压力，促进消化系统平稳运作。

5.保持温度适中：食物不宜过热或过冷，以免刺激胃部。

按照这些指导进行饮食，可以有效支持胃部的恢复，减少不适感。