张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势问题:
长时间低头工作、看手机或电脑会导致颈椎过度前屈,颈部肌肉和韧带承受额外压力,容易产生牵拉感或推拉感。这种情况在长时间保持单一姿势后尤为明显。
2.颈椎病变:
颈椎间盘突出、椎体增生(骨刺)或椎管狭窄可能压迫到脊神经或软组织,导致局部不适,产生类似推拉的感觉。部分患者还可能伴随手臂麻木或无力。
3.神经刺激:
颈椎区的神经受到牵拉或压迫时,会产生牵引感,尤其是在做伸展或旋转动作时。这可能是因为神经周围的软组织发炎、粘连或受压。
4.肌筋膜紧张或炎症:
颈部肌筋膜紧张或轻度炎症会引发局部肌肉僵硬,导致活动时出现牵拉样的不适感,甚至伴随头部沉重感。
5.心理因素:
长期焦虑或压力可能引起颈肩部肌肉持续紧张,出现推拉感或紧绷感。
颈椎的不适感可能源自多种原因,应重视平时的姿势习惯,避免长时间低头和不良坐姿。如症状持续或伴有其他异常,应及时就医排查潜在问题。