陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.迅速冷却：在烫伤发生后的前10-20分钟内，将受伤部位置于流动的冷水下冲洗至少10分钟。这有助于降低皮肤温度，减少进一步损伤。
2.清洁：用温和的肥皂和清水轻轻清洗烫伤部位，避免使用酒精或其他刺激性化学物质，以免加重损伤。
3.消毒与包扎：如果烫伤部位没有起泡，应用无菌纱布覆盖以保护创面。如果出现水泡，应避免刺破，保持其完整，可以防止感染。
4.止痛：可以使用非处方镇痛药如布洛芬或者对乙酰氨基酚来缓解疼痛，并遵循药品说明书上的剂量建议。
5.保湿：烫伤后皮肤容易干燥，可使用无香料、无刺激性的保湿剂，帮助保持皮肤湿润，加快愈合。
6.饮食调理：多摄入富含蛋白质及维生素C的食物，如鸡蛋、瘦肉和新鲜蔬果，有助于组织修复及增强免疫力。
7.医疗咨询：对于大面积烫伤、三度烧伤或出现感染迹象（如红肿、热感、脓液渗出），需要尽快就医，接受专业治疗。
注意事项包括不要直接冰敷烫伤部位，避免使用牙膏、黄油等民间偏方，这些方法可能会加重损伤或引起感染。