武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.心血管疾病:虽然适量饮酒可能有助于增加高密度脂蛋白,但过量饮酒会增加心律失常、高血压和心脏病的风险。
2.肝脏损伤:酒精主要在肝脏代谢,长期饮酒容易导致脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化。
3.癌症风险:饮酒与多种癌症有关,如口腔癌、食道癌和乳腺癌。
4.神经系统影响:酒精对大脑有直接毒性作用,可导致认知功能下降和记忆力减退。
5.其他健康问题:长期饮酒增加中风、胃炎、胰腺炎的风险,并可能导致营养不良。
即便每天控制在2两,长时间下来也可能带来健康隐患。提倡选择健康的生活方式,尽量减少或避免酒精摄入。
