奶奶经常食用煮熟的发霉花生是否有害

2026-04-11
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:煮熟的发霉花生对健康是有害的。尽管经过烹煮,发霉花生中的某些有害物质仍然可能存在,并不能通过加热完全消除。

1.发霉的花生常常含有黄曲霉毒素,这是一种强致癌物质。长期摄入可能导致肝癌以及其他健康问题。

2.黄曲霉毒素是一种耐高温的化合物,普通的烹饪方法难以将其去除或破坏。即使在240℃的高温下,也只能减少一部分毒素,但并不能彻底去除。

3.黄曲霉毒素会对免疫系统造成损害,并影响肝脏功能,使得身体对于其他疾病的抵抗力降低。

为了健康,建议避免食用发霉的花生,应选择新鲜、无霉变的花生作为日常食品来源。

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