茉莉花冷泡茶能否每天饮用

病情分析：茉莉花冷泡茶可以每天饮用，但需注意适量。它具有一定的健康益处，如抗氧化、促进消化等。但过量饮用可能导致一些问题。

1.茉莉花茶含有丰富的抗氧化剂，如儿茶素。这些化合物有助于减少体内自由基，保护细胞免受氧化损伤。

2.茉莉花茶中的咖啡因含量相对较低，但仍可能影响敏感个体的睡眠质量，因此建议在晚上避免大量饮用。

3.茉莉花茶可能促进消化，提高代谢率，有助于维持体重。过度依赖茶水作为主要液体摄入来源可能会引起胃肠道不适。

4.茉莉花茶亦有助于缓解压力和焦虑，因其香气被认为具有镇静效果。

适量饮用茉莉花冷泡茶通常是安全的，但应注意不宜过量，以避免可能出现的副作用。同时，个人健康状况不同，应根据自身情况调整饮用量。