脚后跟肌腱穴位在哪里

2025-08-29
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:脚后跟肌腱穴位主要涉及的是与跟腱相关的几个重要穴位。跟腱是连接小腿肌肉和脚后跟的重要结构,以下是脚后跟附近常被提及的相关穴位:

1.太溪穴:位于足内侧,内踝尖与跟腱之间的凹陷处,是肾经的重要穴位。

2.昆仑穴:位于外踝尖与脚跟之间的凹陷处,是膀胱经的重要穴位。

3.承山穴:在小腿后侧正中,当伸直小腿或足跟上举时,腓肠肌肌腹下出现的人字纹的顶点处。

这些穴位与跟腱和周围的肌肉组织紧密相连,能够通过刺激这些位置来缓解足部不适和改善血液循环。在进行任何自我按摩或治疗之前,建议咨询专业人士以确保安全和有效性。

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